Pages
Showing posts with label tips. Show all posts
Showing posts with label tips. Show all posts

resep Lemper Ayam, Jajanan Tradisional

 



Lemper kue basah ini mungkin sudah sangat terkenal seantero Indonesia, dan kadang menjadi camilan yang sering disajikan ketika Anda sedang dalam acara-acara tertentu entah itu rapat, seminar ataupun acara lainnya.

Walaupun Lemper terbuat dari beras ketan namun dengan bentuknya yang sengaja dibuat kecil-kecil sehingga bisa disantap kapanpun tanpa perlu takut merasa kenyang. Lemper yang sudah matang biasanya selalu dibungkus dengan menggunakan daun pisang yang masih segar dan diberi isian abon, ayan suwir ataupun daging, rasanya juga lezat dang banyak disukai banyak orang.

Resep Lemper

Bahan-bahan
Bahan:
500 gram beras ketan
500 ml santan (dari ½ butir kelapa)
2 sdt garam
2 lembar daun pandan, simpulkan
daun pisang yang masih muda, secukupnya
Isi:
200 gram daging cincang
400 gram daging ayam cincang
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
2 sdt ketumbar
½ sdt jintan
1 sdm garam
200 ml santan kental
gula merah, secukupnya
1 sdm air asam
minyak goreng, secukupnya
2 lembar daun salam
1 iris lengkuas, memarkan
1 batang serai, memarkan





Cara membuat

Beras ketan dicuci lalu direndam 1 jam
Dikukus setengah matang, diaron dengan santan, garam, dan daun pandan lalu dikukus lagi hingga matang
Haluskan semua bumbu kecuali daun salam, lengkuas, dan serai, tumis dengan minyak goreng
Masukkan daging cincang, ayam cincang lalu tumis hingga layu, tuang santan sedikit demi sedikit, terakhir air asam
Masak hingga daging matang sempurna, usahakan jangan sampai terlalu kering
Ambil sedikit ketan lalu isi dengan daging
Terakhir bungkus dengan daun pisang


Lemper yang sudah dibungkus dengan menggunakan daun pisang yang masih berwarna hijau segar membuat beras ketannya menjadi lebih wangi ketika akan disantap. Namun jika di daerah Anda susah mendapatkan daun pisang yang masih segar Anda bisa saja membungkus Lemper dengan kertas nasi biasa kok, jadi tunggu apalagi segeralah coba membuatnya ya.

Rahasia Kecerdasan Keturunan Yahudi dari Mulai Pendidikan Makanan Pantangan Sampai Pola Hidup Sehat

 

Hal pertama ketika kita mendengar kata orang Yahudi adalah mereka pintar diatas rata-rata manusia di dunia. produknya yang super duper hebat seperti ; Google, Nokia, Nuclear Gun, dan masih banyak lagi. Selain dari realitas saat ini produk, ide dan kemajuan teknologi kaum Yahudi, kecerdasan otak bangsa Yahudi juga telah tertulis dalam kitab suci orang islam bahwa Tuhan telah menjadikan bangsa mereka memiliki kelebihan diatas rata-rata manusia.
”Hai bangsa bani israel, ingatlah akan ni’mat-Ku yang telah Aku anugerahkan kepadamu dan bahwasanya Aku telah melebihkan kamu atas segala umat” Al Quran 2:47

Terlepas dari hal itu disisi lain ternyata kaum Yahudi memiliki kebiasaan unik dan cerdas yang melogiskan alasan kenapa mereka memiliki otak diatas rata-rata.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh DR.Stephen Carr Leon. Penelitian DR Leon ini adalah tentang pengembangan kualitas hidup orang Israel atau orang Yahudi.
Studi yang dilakukan mendapatkan fakta-fakta sebagai berikut :
Ternyata, bila seorang Yahudi hamil, maka sang ibu segera saja meningkatkan aktivitasnya membaca, menyanyi dan bermain piano serta mendengarkan musik klasik. Tidak itu saja, mereka juga segera memulai untuk mempelajari matematika lebih intensif dan juga membeli lebih banyak lagi buku tentang matematika, mempelajarinya, dan bila ada yang tidak diketahui dengan baik, mereka tidak segan-segan untuk datang ke orang lain yang tahu matematika untuk mempelajarinya. Semua itu dilakukannya untuk anaknya yang masih didalam kandungan.
Setelah anak lahir, bagi sang ibu yang menyususi bayi nya itu, mereka memilih lebih banyak makan kacang, korma dan susu. Siang hari, makan roti dengan ikan yang tanpa kepala serta salad. Daging ikan dianggap bagus untuk otak dan kepala ikan harus dihindari karena mengandung zat kimia yang tidak baik untuk pertumbuhan otak si anak. Disamping itu sang ibu diharuskan banyak makan minyak ikan (code oil lever).
Menu diatur sedemikian rupa sehingga didominasi oleh ikan. Bila ada daging, mereka tidak akan makan daging bersama-sama dengan ikan, karena mereka percaya dengan makan ikan dengan daging hasilnya tidak bagus untuk pertumbuhan. Makan ikan seyogyanya hanya makan ikan saja, bila makan daging, hanya makan daging saja, tidak dicampur. Makan pun, mereka mendahulukan makan buah-buahan baru makan roti atau nasi. Makan nasi dulu baru kemudian makan buah, dipercaya akan hanya membuat ngantuk dan malas berkerja.
Yang istimewa lagi adalah : Di Israel, merokok itu tabu! Mereka memiliki hasil penelitian dari ahli peneliti tentang Genetika dan DNA yang meyakinkan bahwa nekotin akan merusak sel utama yang ada di otak manusia yang dampaknya tidak hanya kepada si perokok akan tetapi juga akan mempengaruhi “gen” atau keturunannya. Pengaruh yang utama adalah dapat membuat orang dan keturunannya menjadi “bodoh” atau “dungu”. Walaupun, kalau kita perhatikan, maka penghasil rokok terbesar di dunia ini adalah orang Yahudi! Tetapi yang merokok, bukan orang Yahudi.
Anak-anak, selalu diprioritaskan untuk makan buah dulu baru makan nasi atau roti dan juga tidak boleh lupa untuk minum pil minyak ikan. Mereka juga harus pandai bahasa, minimum 3 bahasa harus dikuasai nya yaitu Hebrew, Arab dan bahasa Inggris. Anak-anak juga diwajibkan dan dilatih piano dan biola. Dua instrument ini dipercaya dapat sangat efektif meningkatkan IQ mereka. Irama musik terutama musik klasik dapat menstimulasi sel otak. Sebagian besar dari musikus genius dunia adalah orang Yahudi.
1 dari 6 anak Yahudi, diajarkan matematika dengan konsep yang berkait langsung dengan bisnis dan perdagangan. Ternyata salah satu syarat untuk lulus dari Perguruan Tinggi bagi yang Majoring nya Bisnis, adalah, dalam tahun terakhir, dalam satu kelompok mahasiswa (terdiri dari 10 orang), harus menjalankan perusahaan. Mereka hanya dapat lulus setelah perusahaannya mendapat untung 1 juta US Dollar. Itulah sebabnya, maka lebih dari 50 % perdagangan di dunia dikuasai oleh orang Yahudi. Design “Levis” terakhir diciptakan oleh satu Universitas di Israel, fakultas “business and fashion“.
Olah raga untuk anak-anak, diutamakan adalah Menembak, Memanah dan Lari. Menembak dan Memanah, akan membentuk otak cemerlang yang mudah untuk “fokus” dalam berpikir!
Di New York, ada pusat Yahudi yang mengembangkan berbagai kiat berbisnis kelas dunia. Disini terdapat banyak sekali kegiatan yang mendalami segi-segi bisnis sampai kepada aspek-aspek yang mempengaruhinya. Dalam arti mempelajari aspek bisnis yang berkaitan juga dengan budaya bangsa pangsa pasar mereka. Pendalaman yang bergiat nyaris seperti laboratorium, “research and development” khusus perdagangan dan bisnis ini dibiayai oleh para konglomerat Yahudi.
Tidak mengherankan bila kemudian kita melihat keberhasilan orang Yahudi seperti terlihat pada : Starbuck, Dell Computer, Cocacola, DKNY, Oracle. pusat film Hollywood, Levis dan Dunkin Donat.

Khusus tentang rokok, negara yang mengikuti jejak Israel adalah Singapura. Di Singapura para perokok diberlakukan sebagai warga negara kelas dua. Semua yang berhubungan dengan perokok akan dipersulit oleh pemerintahnya. Harga rokok 1 pak di Singapura adalah 7 US Dollar, bandingkan dengan di Indonesia yang hanya berharga 70 sen US Dollar. Pemerintah Singapura menganut apa yang telah dilakukan oleh peneliti Israel, bahwa nekotin hanya akan menghasilkan generasi yang “Bodoh” dan “Dungu”.
Percaya atau tidak, tentunya terserah kita semua. Namun kenyataan yang ada terlihat bahwa memang banyak sekali orang yahudi yang pintar!

Sembuh Dalam Sekejab dengan Mengkonsumsi Buah INI

 

Khasiat Kersen untuk Obat

1. Hipertensi
Jemur daun kersen sampai kering, seperti kita membuat teh. Setelah daun kering seduh secukupnya dengan air putih panas untuk satu gelas kecil. Tunggu beberapa saat hingga air putih berubah seperti air teh. Minum dua kali sehari.

2. Antidiabetes
Gunakan 50-100 gram daun kersen yang telah dicuci bersih dan rebus dalam seliter air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. Hasil rebusan itu minum dua kali sehari. Jika menggunakan ekstrak daun kering, 2-5 gram  seduh dalam 200 ml air.

3. Asam Urat
Makan buah sembilan butir buah kersen tiga kali sehari. Itu terbukti dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat.

4. Kolesterol
Rebus 1-2 gengam daun talok segar dengan tiga gelas air. Sisakan air rebusan hingga tinggal satu gelas dan minum ramuan itu secara teratur tiga kali sehari.

Testimoni:
Sudah sejak satu tahun yg lalu pinggul ibuku terluka (mungkin kebanyakan terlentang) luka itu membuat lobang dipinggul sehingga mengeluarkan darah dan akhirnya bernanah dan busuk. Luka itu mulai melebar dan membuat lobang sana sini hingga luka itu kelihatan sangat parah..dan menimbulkan bau busuk (tidak usah sy tampilkan fotonya krn menjijikkan )

Sepulang dr malaysia sy berusaha konsultasi dgn dokter tentang luka tersebut , dan dokter berkata apabila bagian tubuh sdh mulai membusuk harus di potong supaya tdk melebar kemana mana .sy sdh coba berbagai cara tp luka itu tdk kunjung sembuh

Lalu ada seorang teman yg menyarankan untuk minum rebusan daun talok /kersen/seri, dan sy putuskan untuk mencoba ..

Awal minum daun itu ibuku demam dan luka mengeluarkan nanah banyakkkkkk hingga harus sy ganti perban beberapa kali , setelah dua hari minum ..luka itu tdk mengeluarkan nanah lagi dan mulai keluar darah merah dan hari berikutnya seperti ada daging yg tumbuh menutupi luka .
Luka itu mulai membaik dan tidak mengeluarkan darah atau nanah lagi, dalam waktu sebulan ..luka mulai kering. Dan luka kecil mulai tertutup , luka besar mulai menciut .

Sampe saat ini masih saya minum kan ..tp daunnya tdk sy rebua tp sy keringkan dan sy sedu seperti bikin teh hijau. Satu gelas diminum dua kali sehari.

#semoga bermanfaat

Buah untuk Asam Urat, Daun untuk Diabetes

 Kandungan senyawa tanin, flavonoids, dan saponin buah kersen bermanfaat sebagai antiseptik, antiflamasi atau antiradang, dan antitumor.

PAGI itu Nanik (54 tahun) asyik mengunduh buah kersen masak di depan rumah. Dia mengumpulkan buah kersen berbentuk bulat kecil berwarna merah itu dalam kantong plastik. Selanjutnya dia mencuci buah yang dikenal juga dengan sebutan talok itu dan langsung menyantap untuk mengatasi asam urat yang beberapa lama dia derita. ''Setelah rutin makan buah talok, kaku-kaku dan kesemutan di tangan dan sendi-sendi saya banyak berkurang,'' katanya senang.

Hampir setiap orang mengenal pohon kersen. Itu tak lepas dari ingatan semasa kecil. Kebanyakan orang memiliki memori indah bersama pohon rindang berbuah banyak, kecil-kecil, dan berasa manis itu.

Secara karakteristik, kersen atau talok adalah sejenis tanaman perdu yang bisa setinggi 12 meter, walau rata-rata hanya antara 1 meter dan 4 meter. Cabang pohon mendatar dan membentuk naungan rindang. Pemilik nama Latin Muntinga calabura itu berbuah bulat kecil. Jika masak buah berwarna merah, sedangkan saat masih muda berwarna hijau. Rasanya manis, memiliki banyak biji kecil seperti pasir.

Tumbuhan itu mudah tumbuh di atas tanah kering yang tak gembur dan tanpa perawatan khusus. Karena mudah tumbuh di mana saja di kawasan Indonesia, orang Belanda menyebutnya ceri asli Indonesia. Tumbuhan itu memiliki daun berbentuk bulat telur sepanjang antara 2,5 cm dan 15 cm, lebar antara 1 cm dan 6,5 cm, dengan tepi daun bergerigi, ujung runcing, dan struktur berseling. Warna daun hijau muda dengan bulu rapat pada bagian bawah daun. Bunga berwarna putih dan akan menghasilkan buah berukuran kecil antara 1 cm dan 1,5 cm dan berwarna merah. Di dalam buah banyak biji kecil berukuran 0,5 mm berwarna kuning.
Pohon kersen bisa tumbuh di mana saja. Di pinggir-pinggir jalan atau di halaman rumah tinggal. Sebagian orang menanam pohon itu sebagai peneduh. Padahal, buahnya memiliki banyak manfaat obat. Nah, soal khasiat kersen atau talok, ahli tanaman obat Drs Suhardjono Apt MSi menuturkan berdasar hasil penelitian diketahui kandungan gizi buah kersen tak kalah dari buah lain. Dalam perbandingan, misalnya, kandungan vitamin C buah mangga 30 mg, sedangkan buah kersen 80,5 mg. Kandungan kalsium buah kersen 124,6 miligram, jauh lebih banyak dari buah mangga yang hanya 15 miligram.

Buah kersen mengandung zat-zat yang sangat penting bagi tubuh manusia. Kandungan buah kersen antara lain setiap 100 gram kersen mengandung air (77,8 gram), protein (0,384 gram), lemak (1,56 gram), karbohidrat (17,9 gram), serat (4,6 gram), abu (1,14 gram), kalsium (124,6 miligram), fosfor (84 miligram), besi (1,18 miligram), karoten (0,019 gram), tianin (0,065 gram), ribofalin (0,037gram), niacin (0,554 gram), dan vitamin C (80,5 miligram). Adapun nilai energi yang dihasilkan 380 KJ/100 gram.
"Kandungan itu membuat buah kersen banyak bermanfaat bagi tubuh manusia. Masyarakat dulu sering menggunakan buah kersen sebagai obat untuk mengatasi asam urat," kata Suhardjono.
Kersen, lanjut dia, terbukti mengurangi rasa nyeri akibat penyakit asam urat. Sebab, buah kersen mengandung kadar purin rendah. Kandungan air tinggi dalam buah kersen dapat melarutkan purin yang mengendap di ginjal atau persendian. Kandungan itulah yang membuat buah kersen mampu mengatasi asam urat.
Orang yang susah buang air besar bisa mengonsumsi beberapa butir buah kersen sehingga buang air besar pun lancar. "Itu bukti buah kresen mengandung serat cukup tinggi," tutur dosen Fakultas Kedokteran Undip itu.
Daun kersen juga mempunyai manfaat untuk kesehatan, antara lain sebagai antitumor, karena mengandung senyawa tanin, flavonoids, dan saponin. Rebusan daun kersen menjadi antiseptik dan antiflamasi atau antiradang.
Penggunaan daun kersen untuk menurunkan kadar gula penderita diabetes sudah dilakukan sejak lama. Beberapa ilmuwan yang meneliti daun kersen mengetahui, daun kersen mengandung senyawa kimia golongan saponin dan flavonoid. "Senyawa golongan flavonoid dapat bekerja sebagai antioksidan, sehingga bisa menyekresi hormon insulin yang diperlukan untuk metabolisme gula," ujar pria kelahiran Ambarawa itu.
Daun kersen juga berkhasiat melindungi fungsi otot jantung. Sebuah penelitian membuktikan kerja aktif kandungan daun kersen dalam melindungi fungsi otot jantung. Minum rebusan daun kersen baik untuk melindungi fungsi jantung dan kemungkinan kerusakan akibat racun yang masuk ke dalam tubuh. "Meski beberapa penelitian sudah menyebut demikian, hingga saat ini belum ada penelitian yang menyebutkan dosis dan aturan pakai daun kersen untuk melindungi selaput membran otot jantung. Namun tak ada salahnya kita melindungi otot jantung dengan minum secara teratur ramuan dan daun kersen sebelum sakit,'' katanya.

SIMPLE ICE BREAKING

 
     

Dalam  lingkungan kerja,lingkungan kampus sekolah,terkadang kejenuhan selalu datang yang akan berakibat pada menurunya aktifitas belajar maupun bekerja,untuk menghindari kejenuhan terkadang butuh refres untuk penyegaran,.
tidak jarang temen-temen sering melakukan aksi-aksi tertentu sebagai hiburan,dibawah ini ada satu tip yang lumayan bagus dan unik untuk melakukan selingan ditengah kesibukan rutinitas kita.
selingan ini adalah sebuah permainan kecil yang saya sebut saja dengan istilah ice breaking,Kamu ingin menjadi Ice Breaker handal? rajin-rajinlah mencari informasi dan jangan lupa dipraktekkan. Sebelumnya saya tidak tahu apa itu Ice Breaking, karena selama ini disetiap kegiatan/acara, saya paling sering diamanahkan menjadi seksi konsumsi. Saya pertama kali mendengar kata Ice Breaking ketika melihat susunan acara di salah satu kegiatan kampus. "Apa itu Ice Breaking?" seketika saya bertanya ketika melihat kata tersebut. "Pendinginan." Begitu jawab teman saya singkat. setelah saya cari tahu, ternyata ice breaking adalah suatu kegiatan yang dilakukan untuk menghidupkan suasana, biasanya sering dipakai saat acara diklat/ seminar.
“the missing two” (angka dua yang hilang)
Caranya :
Babak Pertama :
  1. Minta audience untuk berdiri berpasangan.  Jika audience ganjil maka mintalah bantuan admin training, petugas hotel, satpam, office boy atau siapa saja yang bersedia, agar jumlah peserta menjadi genap.  (sebisa mungkin bukan anda yang melengkapi menjadi genap)(karena Anda akan fokus memimpin ice breaking ini)
  2. Pasangan tersebut harus berhitung dari satu sampai tiga saja :”satu … dua … tiga … satu … dua … tiga dst dst.  Tek tok-an secara bergantian.
    • A : Satuuuu
    • B : Duaaaa
    • A : Tigaaa
    • B : Satu
    • A : Dua
    • B : Tiga
    • dst … dst
  3. Aktifitas ini dilakukan beberapa kali, namun dengan kecepatan yang ditambah
Babak Ke Dua
  1. Tantangan dipersulit.  Setiap orang yang (seharusnya) mendapat giliran untuk menyebut angka dua.  Tidak boleh menyebut angka dua.  Penyebutan angka dua diganti menjadi sebuah kata tertentu.
  2. Terserah kreatifitas anda untuk mengganti kata tersebut dengan kata apa.  Bisa : “Top”, “Keren”, “Asik”, “Mantap”, “Care”, “Sukses” atau kata-kata lucu lainnya
  3. Dialog akhirnya kurang lebih menjadi seperti ini …
    • A : Satuuuu
    • B : “Haseekk”
    • A : Tigaaa
    • B : Satu
    • A : Haseekk”
    • B : Tiga
    • dst … dst
  4. (Perhatikanlah : biasanya kelas mulai cekikikan)
Babak Ke Tiga :
  1. Tantangan dibuat heboh lagi. 
  2. Setiap orang yang (seharusnya) mendapat giliran untuk menyebut angka dua.  Tidak boleh menyebut angka dua.  Penyebutan angka dua diganti menjadi sebuah gerakan tertentu.
  3. Dan gerakan tersebut harus berganti-ganti.  Berikan mereka kebebasan untuk berkreasi.
  4. Percakapan akan menjadi seperti ini :
    • A : Satuuuu
    • B : (tangan mengepal merdeka)
    • A : Tigaaa
    • B : Satu
    • A : (loncat)
    • B : Tiga
    • A : Satu
    • B : (lidah melet, menjulur keluar)
    • dst … dst
  5. (Lihat bagaimana mereka akan heboh cekakakan saling mentertawakan satu sama lain)
–
Sangat sederhana bukan ?
Tidak perlu alat apa-apa.  Tidak perlu persiapan yang ribet.  Namun saya sudah membuktikan bahwa aktifitas ini sangat efektif untuk membuat kelas menjadi segar riang, semangat penuh energi.
Ice breaking ini cocok dimainkan kapan saja.  Di pagi hari ketika akan memulai training atau di siang hari setelah istirahat makan siang dan sholat.
Warning : Ice breaking ini sebaiknya dimainkan JANGAN lebih dari 15 menit.
Mengapa ? Karena kalau lebih dari itu, biasanya perserta akan bosan.  Dan akhirnya momentum kelas menjadi anti klimaks.  Lebay dan berlarut-larut.  Tujuan ice breaking untuk membuat peserta training bersemangat menjadi tidak tercapai.
–
Kunci rahasia ice breaking yang sukses adalah … : “BERHENTILAH … justru ketika suasana kelas sedang heboh-hebohnya” … (biar peserta penasaran dan “kentang”)(hahaha)

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat

 

Sakit kepala merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling umum dialami orang. Hal ini dikarenakan cukup banyaknya penyebab yang dapat mencetuskan sakit kepala.
Untuk beberapa kasus, ada beberapa orang yang langsung membeli obat pereda nyeri di warung atau toko obat. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala sakit kepala tanpa obat?

 Olahraga di luar ruangan

 Olahraga di udara bebas seperti jogging dan bersepeda dapat membuat diri Anda lebih rileks. Hal ini juga dapat membantu untuk melawan rangsangan nyeri yang ditimbulkan. Yang penting, buatlah diri Anda sedekat mungkin dengan alam. Namun, Anda tak perlu memaksakan diri untuk berlari, meskipun beberapa penelitian menemukan bahwa gerakan aerobik dapat menurunkan intensitas nyeri.

 Gunakan es batu

 Es batu dapat digunakan untuk meredakan nyeri yang menusuk pada kepala, atau merelaksasi otot di bagian kepala yang pada akhirnya dapat meredakan nyeri.

 Mandi

 Mandi memberikan Anda kesempatan untuk membiarkan diri Anda “bebas”. Saat mandi, bernyanyilah ataupun pikirkan hal-hal yang baik agar  sakit kepala Anda berkurang.

 Pijat

 Pijatan dengan jempol dan telunjuk dengan tekanan yang ringan dapat membuat Anda lebih santai. Hal ini bisa dilakukan pada area jidat, bagian samping kepala, atau pundak.

 Kiat-kiat di atas memang tidak bisa digunakan untuk seluruh penyebab sakit kepala, namun Anda bisa mencobanya untuk mengurangi keluhan. Apabila sakit kepala tidak juga berkurang, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. (klikdokter.com)

Selain Memperpanjang Umur, Ternyata Buah Delima Dapat Mencegah Risiko Kanker

 

PORTAL NEWS - Beberapa waktu yang lalu, sebuah studi menemukan bahwa buah delima merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi sehat dan dipercaya bisa memperpanjang umur seseorang. Tapi, ternyata nutrisi pada buah delima tak hanya bisa memperpanjang umur saja. Dikutip dari laman dailymail.co.uk, nutrisi yang terkandung di dalam buah delima dikatakan juga mampu mencegah dan melawan risiko kanker yang kemungkinan akan menyerang tubuh. 

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of California menyebutkan bahwa nutrisi, vitamin dan khususnya kandungan antioksidan dalam buah delima sangat baik dalam melawan serta mencegah risiko kanker. Nutrisi pada buah delima dipercaya mampu melawan risiko kanker prostat dan beberapa jenis kanker lainnya terkait dengan alat reproduksi. 

Penelitian kecil yang dilakukan pada tahun 2006 di University of California menemukan bahwa minum atau konsumsi buah delima sebanyak 227ml perhari akan membuat seseorang terbebas dari risiko kanker prostat. Tak hanya itu saja, konsumsi buah delima segar secara rutin setiap hari dengan porsi yang tepat ini juga memungkinkan seseorang sembuh dari risiko kanker prostat.

 Sementara itu, dalam sebuah jurnal yakni American Journal of Cardiology pada tahun 2005, menyebutkan bahwa antioksidan serta nutrisi pada buah delima juga mampu membantu seseorang memiliki memori yang baik, umur panjang serta mencegah penuaan dini. Tulang dan otot tubuh pun akan semakin kuat serta terjaga kesehatannya berkat konsumsi buah delima segar secara teratur dan dengan porsi yang tepat. 

Helen Bond, salah satu peneliti mengatakan, "Buah delima memang merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan baik. Buah ini merupakan salah satu buah yang bisa memperpanjang umur sekaligus bantu mencegah seseorang terhindar dari risiko kanker. Buah delima juga memungkinkan seseorang jauh dari risiko penuaan dini dan alzheimer. Zat anti inflamasi pada buah inilah yang membuatnya sangat baik buat kesehatan." 

Meski buah delima sangat baik buat kesehatan dan mampu mencegah risiko kanker dengan baik, buah delima juga dikatakan bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih. Rebecca McManamon dari British Dietetic Assosiation mengungkapkan, "Buah ini memang sangat baik buat kesehatan. Tapi, buah delima yang dikonsumsi berlebihan akan berisiko buruk buat kesehatan. Nutrisi pada buah delima yang berinteraksi dengan beberapa obat kimia sepert statinrosubastatin dan warfarin akan berdampak buruk buat kesehatan."

So Ladies, buah delima adalah salah satu buah yang begitu menyehatkan. Tapi ingat, meskipun sangat menyehatkan kita tak boleh mengonsumsi buah ini secara berlebihan. Kita, juga tak boleh hanya mengonsumsi buah delima saja jika ingin sehat. Asupan buah dan sayur lain juga tak boleh kita lewatkan untuk kita konsumsi setiap hari. Semoga, informasi ini bermanfaat.

 Sumber : Vemale.com

Khasiat Kelapa Muda dan Serai Mampu Membunuh 5 Penyakit Ganas Sekaligus, Begini Caranya..

 


Rasanya tidak ada orang yang menginginkan penyakit datang menyerang tubuhnya. Namun mereka cuma mengatakan tidak ingin, tanpa ingin tahu hal apa saja yang perlu dijauhi supaya penyakit tidak menyerang. Umumnya dari kebiasaan buruk serta pola makan yang tidak baik membuat seseorang terserang penyakit.

Khasiat Kelapa Muda dan Serai Untuk Penyakit Ganas

Bahkan tidak cuma penyakit biasa, kerapkali orang diserang oleh penyakit yang mematikan. Seperti penyakit jantung, diabetes, kencing manis serta darah tinggi. Penyakit ini memang sangat banyak terkena oleh orang-orang. Bila dilewatkan penyakit ini akan semakin parah serta bertambah parah dan bisa jadi berujung pada kematian.

Namun kita hidup didunia ini sudah ada yang mengatur serta semua sesuatunya telah disiapkan oleh Tuhan. Begitu juga dengan penyakit, tentu ada obat untuk mengobati. Untuk anda yang menderita penyakit jantung,
diabetes, kencing manis dan darah tinggi, dapat menggunakan kelapa muda serta serai untuk menyembuhkannya.

Bagaimana caranya? 

Tidak begitu susah dan anda dapat melakukannya dengan mudah dan cepat. Ini dia cara membuatnya :

- siapakan satu kelapa muda
- tiga batang serai
- tujuh biji halba

Cara membuatnya begitu mudah, masukkan tiga batang serai yang telah diketuk tadi ke air kelapa dan lalu masukan tujuh biji halba (cari ditoko-toko bumbu) tadi kedalam kelapa muda dan lalu panaskan. Sesudah itu minumlah ramuan itu, jalankan dua kali dalam sehari selama dua minggu.

Rasakan sensasi serta khasiatnya untuk badan anda, penyakit jantung, diabetes, kencing manis serta darah tinggi anda akan hilang secara perlahan. Tidak ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan bila kita ingin berusaha. Karena Tuhan telah menciptakan obat untuk orang-orang yang berpenyakit.

Bila semua cara telah anda lakukan namun penyakit tidak kunjung pulih berati itu telah ketentuan Tuhan. Serta cara nya anda harus memohon ampun kepadanya. Semoga bermanfaat 

Sumber : liputan6-kesehatan.com

Jangan Buang Biji Anggur, Sebab Memiliki Khasiat Luar Biasa Yang Tidak Kita Sadari

 

Biji buah anggur biasanya akan dibuang saat kita makan buah anggur. Namun tahukah Anda, bahwa biji buah anggur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan?

Banyak di antara kita mempunyai kekhawatiran jika mengkonsumsi biji anggur ini akan menyebabkan usus buntu sebagaimana jika kita mengkonsumsi biji cabai. Namun ini tidak akan menjadi masalah karena biji anggur tidak sekeras biji cabai, sehingga masih aman untuk dikonsumsi apalagi jika menilik manfaatnya bagi tubuh kita.

 Kandungan Nutrisi Biji anggur

Dalam biji anggur terdapat nutrisi tinggi, antara lain : bioflavonoida, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan mineral penting, antara lain : seng (Zn), mangan (Mn), daan masih banyak yang lainnya.

Untuk mencegah kekhawatiran apabila makan biji buah anggur bisa menyebabkan usus buntu, maka alangkah baiknya untuk menghilangkan kekhawatiran ini, sebaiknya terlebih dahulu biji buah anggur dikunyah sebelum ditelan.

1. Penangkal radikal bebas

Dr.Masquelier, seorang peniliti asal Perancis, menemukan zat anti kanker berupa proanthocyanidins dalam biji-biji anggur. Keampuhan proanthocyanidins ini bisa menangkal radikal bebas berlipat 20 kali vitamin C dan 50 kali vitamin E. Ekstrak biji anggur juga dianggap lebih aman dari suplemen anti oksidan vitamin A dan E karena terlarut dalam air

2. Anti kanker

Dikutip dalam The Times of India, ekstrak dari biji anggur menambah deret penghalau sel kanker untuk berkembang biak.
Rajesh Agarwal, PhD, salah satu peneliti di University of Colorado Cancer Center dan profesor di Skaggs School of Pharmaceutical Sciences, menyatakan bahwa ekstrak biji anggur memiliki kelebihan dalam membunuh sel-sel kanker tanpa membunuh sel yang sehat.

Potensi lain yang dihasilkan oleh ekstrak biji anggur yaitu sebagai lini kedua dalam pengobatan kanker leher dan kepala, meski demikian Agarwal berharap agar temuan ini lebih di kembangkan dalam pengujian secara klinis.


3. Mencegah stroke


Menurut hasil penelitian, biji buah anggur memiliki kandungan mineral, seng (Zn) dan mangan (Mn) yang bermanfaat untuk tubuh. Biji anggur mengandung endungeoned pycnogenol, yaitu zat penguat kologen yang bisa menjaga kelenturan pembuluh darah kita. Kelenturan pembuluh darah sangat penting untuk mencegah gejala stroke.

4. Melembabkan kulit wajah

Biji anggur mampu mengunci kelembapan dan memperkuat fungsi lapisan kulit terluar. Fungsi ini sama seperti ekstrak kenari dan bunga lupin yang memiliki omega 3, 6, dan 9. Juga mengandung vitamin yang bisa melembapkan, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberi nutrisi pada kulit dari dalam.

5. Mempercantik kulit

Kandungan Vitamin C dan E dalam biji anggur sangat efektif membantu memperbaiki sel kulit yang rusak dan antioksidannya juga ampuh membantu mencegah masalah kulit, antara lain : kulit keriput, flek hitam dan kusam.

6. Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan antioksidan dalam biji buah anggur tidak hanya bermanfaat mencegah paparan radikal bebas, tapi juga memelihara kesehatan sel tubuh serta meningkatkan system imunitas tubuh sehingga lebih mudah menangkal serangan penyakit.

Efek Samping Biji Buah Anggur Bagi Tubuh

Meskipun mengandung manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, namun jangan berlebihan dalam mengonsumsinya, karena seperti yang kita tahu, segala sesuatu yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang merugikan. Adapun efek samping yang bisa terjadi, antara lain : sakit kepala, sakit perut, batuk, mual, pusing, dan tenggorokan. Sedangkan efek samping besar, antara lain : perdarahan, alergi dan masih banyak yang lainnya. Oleh karena itu, pastikan bijak dalam mengonsumsinya yaa! Semoga informasi yang berjudul Jangan Buang Biji Anggur, Ini Rahasia Manfaatnya Bagi Kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Dalam 2 Menit;Rematik,Pegal Linu,darah tinggi,Rambut Rontok Hingga Lemah Syahwat; Bisa Disembuhkan Dengan Daun Pandan; Begini Caranya..!

 

Daun pandan ternyata memilik manfaat yang sangat dahsyat untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh kita. Kandungan yang ada pada daun pandan yakni flavonoida, alkaloida, saponin, polifenol, tanin dan zat warna.

 Sejak mulai jaman dahulu daun pandan wangi untuk jadikan bahan baku oat herbal untuk mengatasi bermacam penyakit. Berikut ini beberapa faedah yang didapat dari daun pandan wangi. Mengatasi gel!sah Seringkali berjalan pada seseorang dirundung persoalan sampai merasa demikian gel!sah. Biasanya berjalan saat malam hari terlebih dulu tidur. Apabila alami hal seperti itu, kita dapat menghindar dengan ramuan tradisional dengan daun pandan.

Tersebut langkah membuatnya, Siapkan 2 lembar daun pandan wangi lalu bersihkan sampai bersih dan irislah kecil-kecil. Rebus dengan satu gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekalian. Lakukan 2 - 3 kali sehari sampai merasa tenang.
Mengobati rematik 
Rematik yaitu type penyakit yang demikian aktivitas sehari-harinya, penyakit ini yang biasanya terserang oleh kelompok orang-tua. Penyakit itu dapat diobati dengan bahan herbal menggunakan daun pandan wangi.

Langkahnya penggunaannya demikian simpel tidak pakai repot, siapkan 3 lembar daun pandan fresh, bersihkan sampai bersih lantas potong kecil-kecil jadi bagian-bagian. Hangatkan dengan 1/2 cangkir minyak kelapa sembari diaduk-aduk hingga rata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.

Mengobati lemah saraf Advertise 

Syaraf yaitu org4n terlebih untuk badan jadi hal sejenis itu harus kita jaga baik-baik agar kemampuan tetaplah optimal. Apabila saraf-saraf itu sudah terlanjur mulai melem4h kemampuannya jadi kita dapat menghindar dan mengobati dengan obat ramuan herbal daun pandan.
Berikut ini langkah bikin dan penggunaannya. Siapkan 3 lembar daun pandan wangi, bersihkan sampai bersih lantas dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air samapi mendidih hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan itu 2 kali sehari tiap-tiap pagi dan sore, sekali minum beberapa satu gelas. Lakukan lewat cara teratur untuk peroleh hasil maksimal seperti yang dikehendaki.

Turunkan tekanan d4r4h tinggi 

Untuk pembaca yang memikul derita tekanan d4r4h tinggi atau h!pert3nsi, daun pandan wangi yaitu alternatif yang dapat digunakan untuk mengatasinya. Langkahnya, siapkan daun pandan wangi yang masih tetap fresh sekedarnya lantas direbus dengan tiga gelas air sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan itu sehari 2 kali pagi dan sore.
Mengobati pegal linu 
Sakit pegal linu biasanya seringkali dihadapi sebagian pekerja ker4s. Namun, dengan ramuan pandan wangi, penyakit itu dapat diobati. Langkahnya pengobatannya yakni sebagai berikut, siapkan 5 lembar daun pandan fresh dan 20 lembar daun serai. Bersihkan sampai bersih lantas di t.u.m.b.u.k sampai halus. Berikanlah 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura lantas aduk hingga rata. Gunakan ramuan itu untuk menggosok-gosok dan mengurut segi tubuh yang sakit.

Mengatasi lemah sy4hw4t 

Terkecuali digunakan sebagai obat lem4h saraf, pandan wangi berguna juga untuk mengobati lemah sy4hw4t pada pria. Ambil 3 lembar daun pandan wangi, bersihkan bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan itu 2 x sehari, tiap-tiap pagi dan sore semasing 1 gelas setiap waktu minum. Lakukan secara teratur

Memberi n4fsu makan 

Ambil 2 lembar daun pandan, bersihkan bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan itu 2 kali sehari.

Selain digunakan sebagai obat kesehatan badan, daun pandan wangi bisa pula digunakan membuat perlindungan kesehatan rambut.

Berikut ini beberapa contoh faedah daun pandan wangi untuk kesehatan rambut. Menghitamkan rambut Memiliki rambut yang sehat hitam bersinar yaitu satu kebanggaan sendiri, terutama untuk grup wanita karena itu rambut yaitu satu mahkota wanita.

Ramuannya yaitu sebagai berikut : Siapkan 7 lembar daun pandan, bersihkan sampai bersih dan potong-potong kecil. Rebus dengan 1 liter air, hingga mendidih dan airnya berpindah warna hijau. Dinginkan air rebusan tadi selama 12 jam atau semalam. Lantas besok harinya, berikanlah air per4san dari 3 buah mengkudu yang sudah masak, aduk hingga rata. Gunakan air ramuan itu untuk ker4mas. Lakukan 3 kali dalam 1 minggu lewat cara teratur, agar peroleh hasil maskimal

Mengatasi rambut r0nt0k Siapkan 1 lembar daun pandan, 10 lembar daun waru muda yang masih tetap fresh, 1 genggam daun urang-aring, 5 lembar daun mangkokan, 10 kuntum bunga melati, dan 1 kuntum bunga mawar. Semua bahan dicuci bersih lantas input dalam panci alimunium. Berikanlah 1/2 cangkir minyak kelapa, minyak wijen dan minyak kemiri. Rebus hingga mendidih lalu disaring.

Langkah pemakaiannya, berikanlah ramuan tadi pada rambut dan kulit kepala lewat cara rata lalu bungkus dengan handuk hangat. Lakukan waktu malam hari terlebih dulu tidur biarkanlah sampai pagi harinya baru basuh dengan air dingin dan ker4mas seperti umum. Lakukan perawatan ini secara teratur beberapa 2-3 kali dalam 1 minggu.

Singkirkan ketombe Ketombe yakni salah pemicunya gatal di kulit kepala hal sejenis ini buat pasien merasa tak nyaman dan bisa pula mengganggu kesehatan rambut, karena kulit kepala jadi tidak sehat.

Untuk mengatasi keluhan seperti ini dapat dengan menggunakan daun pandan wangi. Siapkan 7 lembar daun pandan wangi, bersihkan sampai bersih, potong-potong dan haluskan melalui langkah di t.u.m.b.u.k atau diblender terserah mana yang lebih mudah. Berikanlah 1/2 cangkir air bersih lalu r3m4s-r3m4s. Saring airnya, dan gunakan untuk bersihkan rambut dan kulit kepala. Biarkanlah hingga kering dengan sendirinya.

Lalu basuh dengan air bersih dan ker4mas seperti umum. Lakukan lewat cara teratur 1 minggu 2-3 kali agar ketombe hilang dan tidak ingin datang lagi.

Demikianlah informasi ini mudah mudahan bermanfaat serta berguna silahkan share..

TIDAK DISANGKA, BUAH INI BISA BIKIN UMUR PANJANG

 

PORTAL NEWS - Memiliki usia panjang dengan kondisi kesehatan yang mengesankan tentu menjadi impian dari semua orang. Agar kita bisa memiliki usia panjang alias panjang umur, sebenarnya ada banyak hal dan cara yang perlu kita perhatikan. Menjaga pola makan dan hidup sehat tentu menjadi salah satu cara dan hal pertama yang sangat perlu kita perhatikan. Selepas dari itu semua, kita bisa mendapatkan usia yang panjang dengan konsumsi makanan atau minuman yang memang bisa bantu memperpanjang usia kita. 

Memang, urusan umur adalah kehendak Tuhan dan kita tidak tahu apakah kita akan memiliki umur yang panjang atau tidak. Tapi, kita tetap harus berusaha untuk menjaga pola makan dan hidup agar kita selalu sehat dan panjang umur. Dikutip dari lamanprevention.com, salah satu hal yang bisa kita lakukan agar panjang umur adalah dengan konsumsi berbagai makanan yang bisa memperpanjang umur. 

Salah satu makanan tersebut sendiri adalah buah paprika merah. Di laman wikipedia.org,paprika merah dikatakan sebagai buah yang sangat sehat lagi segar dan memiliki nutrisi yang begitu mengesankan untuk tubuh. Tanaman yang awalnya berasal dari Amerika Serikat dan kini telah tersebar luas di berbagai wilayah tropika dan subtropika ini dipercaya mengandung antioksidan yang mampu menangkal berbagai virus dan bakteri sehingga seseorang yang rutin konsumsi paprika merah dalam jumlah tepat akan panjang umur dan sehat. 

Buah paprika merah sendiri juga dikatakan mengandung karoten (seperti lycopene) dan vitamin C yang sangat banyak sehingga sangat baik buat mencegah risiko penuaan dini. Selain vitamin C, paprika merah juga dikatakan kaya akan vitamin A yang mampu membuat tubuh selalu sehat serta mengesankan. Selebihnya, buah paprika merah juga merupakan asupan sehat karena kandungan lemak jenuh, kolesterol dan sodium di dalamnya sangat rendah.

Atas kandungan nutrisi inilah, tak heran jika paprika merah dikatakan mampu membuat seseorang menjadi panjang umur. Belum lagi, kandungan vitamin K, thiamin, ribofalvin, niacin, potassium, mangan, vitamin E, vitamin B6 dan folat di dalamnya tentunya akan bantu seseorang sangat sehat dan jauh dari berbagai risiko sakit berbahaya atau mematikan. Meski paprika merah sangat baik buat kesehatan dan bikin panjang umur, konsumsi paprika merah saja agar panjang umur tidaklah cukup. 

Kita tetap harus mengimbanginya dengan menjaga pola makan dan hidup yang sehat. Kita juga tak boleh malas untuk istirahat, minum air putih dan olahraga cukup. Semoga, informasi ini bermanfaat dan kita pun bisa memiliki usia yang panjag lagi berkah ke depannya. (Vemale.com)


Cara Mudah Kurangi Perut Buncit Dalam Sebulan

 


PORTAL NEWS – Perut buncit dapat merusak penampilan Anda, bahkan membuat baju Anda menjadi tidak muat pada bagian perutnya. Namun jika seorang kelebihan berat pada bagian perutnya, bisa terjadi karena beberapa alasan.
Untuk wanita biasanya perut buncit terjadi sehabis kehamilan, masalah hormonal, kerja di belakang meja, masalah pencernaan, makanan tidak sehat, minum alkohol, dan berbagai macam faktor lainnya.
Apa pun alasannya, perut buncit harus dihilangkan karena dapat menyebabkan berbagai penyakit, berikut beberapa cara mudah mengurangi perut buncit dalam sebulan, seperti dilansir lamanBoldsky.
Kurangi asupan garam
Kelebihan mengonsumsi garam yang ditambahkan dalam makanan Anda dapat menyebabkan retensi cairan di daerah perut Anda, dan hal ini tentu akan membuat perut Abda terlihat lebih besar.
Hindari permen karet
Peneliti studi menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet secara teratur, cenderung menelan lebih banyak udara dan juga pemanis yang dapat menyebabkan akumulasi lemak di perut.
Makan probiotik
Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt tanpa gula, dapat meningkatkan pencernaan Anda dan juga membakar lemak di perut.
Hindari minum alkohol
Sebagian besar jenis alkohol menyebabkan menambahnya berat badan ketika di konsumsi berlebihan. Bir bisa sangat buruk bagi perut, karena tinggi akan kalori dan kadar pati.
Hindari sayuran tertentu
Sayuran tertentu seperti brokoli, kubis, kentang, dan kembang kol dapat menyebabkan produksi gas berlebih di perut Anda, yang menyebabkan kembung dan juga akumulasi lemak perut.
Makan buah
Mengonsumsi banyak buah-buahan, setidaknya 1-2 mangkuk sehari, seperti vitamin C dan antioksidan yang ditemukan pada sebagian besar buah-buahan, efektif dalam membakar lemak perut.
Berhenti merokok
Merokok dikenal untuk meningkatkan jumlah kolesterol dalam tubuh Anda, menyebabkan akumulasi lemak perut berlebih, sehingga berhenti merokok merupakan hal yang baik untuk mendapatkan perut rata. (VIVA.co.id)


Subscribe to Newsletter
© Copyright 2017 Portal News Indo. Designed by . Powered by Blogger.